Если не хватает времени ходить в спортзал или не хочется отдавать деньги на ветер, то можно поступить иначе. Сделать спортзал у себя дома, что окупит себя максимум через год, а прослужит не один десяток лет. Но к выбору инвентаря для домашнего спортзала нужно подойти грамотно. Прежде всего,...
Велотренажеры разделяются на два вида: вертикальные и горизонтальные. Отличаются они по посадке. На вертикальном велотренажере занимающийся человек занимает посадку, при которой сидение находится высоко, на уровне руля, ноги располагаются внизу под сидением, руки впереди себя на ручках руля....