2018-09-13
Для того, чтобы соблюдались эти принципы техника выполнения упражнений должна стать во главу тренинга. Особенность тренировки трицепса в том, что это маленькая мышечная...
Подробнее

2018-09-09
Моя малышка, для тебя стараюсь, И тренажерный зал – мой дом родной. Я день и ночь качаюсь и качаюсь, А ты гуляешь снова не со мной. Из-за тебя считаю килограммы, Твоя...
Подробнее

2018-01-06
Часто причиной становится стыд за расплывшееся тело. В общем, предпосылок заниматься дома у нас предостаточно. Поэтому, предчувствуя этот спрос, я хочу вам кое-что...
Подробнее

2017-09-01
Часто причиной становится стыд за расплывшееся тело. В общем, предпосылок заниматься дома у нас предостаточно. Поэтому, предчувствуя этот спрос, я хочу вам кое-что...
Подробнее

2017-09-01
Крепление Латеральная головка трицепса (лат. caput laterale), начинается сухожильными и мышечными пучками на наружной поверхности плечевой кости. Медиальная головка трицепса...
Подробнее

2017-09-01
  Отжимания на брусьях являются одним из упражнений, которое позволяет тренировать как мышцы груди, так и трицепсы в зависимости от положения рук и ног. Чем ближе...
Подробнее

2017-07-31
Как вы думаете, почему у многих любителей из тренировки трицепса ничего путного не выходит, даже если они не перебирают с объемом и частотой тренинга и дают мышце достаточное...
Подробнее

2017-07-27
Для начала давайте разберемся, что такое трицепс, и для чего он нужен. Трицепс – это трехглавая мышца-разгибатель задней части плеча, состоящая из трех пучков или головок:...
Подробнее

2017-07-14
Часто причиной становится стыд за расплывшееся тело. В общем, предпосылок заниматься дома у нас предостаточно. Поэтому, предчувствуя этот спрос, я хочу вам кое-что...
Подробнее

2017-07-13
Для начала давайте разберемся, что такое трицепс, и для чего он нужен. Трицепс – это трехглавая мышца-разгибатель задней части плеча, состоящая из трех пучков или головок:...
Подробнее
Карта