Назван эффективный способ сохранить здоровье до старости

Опубликовано: 17.11.2018

видео Назван эффективный способ сохранить здоровье до старости

Гормон роста

Британские ученые назвали эффективный способ встретить старость в здоровой физической форме. Исследование опубликовано в The Journals of Gerontology: Series A, сообщает Саутгемптонский университет (Великобритания).



«Наша работа предполагает, что выбор хорошего питания в течение всей взрослой жизни, посредством отказа от обработанных пищевых продуктов в пользу большего количества фруктов, овощей и цельных зерен, может оказать значительное положительное влияние на силу и физическую работоспособность в будущем, обеспечивая более здоровую старость», — заявил ведущий автор исследования Сиан Робинсон.


Жить здорово! Крем от морщин: не помогает? (22.06.2018)

К подобным выводам ученые пришли, наблюдая за 969 британскими мужчинами и женщинами, родившимися в марте 1946 года. На протяжении взрослой жизни отслеживались пищевые привычки респондентов, а в пожилом возрасте — состояние их физического здоровья.


Грациозная осанка за одну минуту в день, подтяжка овала лица, массаж внутренних органов

Специалисты предлагают взрослым обратить внимание на режим питания, изменив который можно существенно улучшить качество будущей старости.

Источник:  lenta

Карта
rss