Бег в лосинах для похудения. Удобные модели. Как выбрать
Опубликовано: 22.08.2018
Бег считается самым простым, наиболее эффективным, и относительно не дорогим способом быстро восстановить спортивную форму и снизить вес. Для бега вам необходимы лишь удобная одежда, кроссовки, лосины, и, что немало важно, отсутствие лени.
Вы, конечно, окажитесь перед выбором, в чем лучше заниматься бегом для сжигания жира : в спортивных штанах или в специальных лосинах. Если вы занимаетесь бегом в лишь оздоровительных целях, то выберите – легкие спортивные штаны, а если занимаетесь профессионально – лосины.
Основные преимущества занятия бегом в лосинах
В лосинах заниматься бегом, безусловно, удобней
Выбираем экипировку для бега. Кирилл Цветков
Однако они должны быть по размеру (нигде не висели и сильно не втягивали вас). Также просмотрите швы, чтоб они были крепкие (чтоб во время бега не лопнули). В лосинах вы будете себя чувствовать свободней и вам ничто не будет мешать. При выборе лосин обратите внимание на фирменные лосины, с хорошей отстройкой, физиологическим кроем и на тонком флисе.
Спортивные лосины для занятия бегом
Лосины (леггинсы) считаются исключительно одеждой для женщин
По сути, изначально, так и было. Специальные модели лосин, как для повседневного гардероба, так для занятия спортом разрабатывались параллельно. Пока модельеры разрабатывали модели лосин различных расцветок, спортивные компании вкладывали большие суммы денег в материалы и проект покроя спортивных лосин, которые не только бы хорошо на спортсменах смотрелись, но и были удобными (не натирали, не перегревали кожу и помогали преодолевать сопротивление потока воздуха встречного) и тем самым способствовали рекордным успехам.Часто покупатели в спортивном магазине могут растеряться в выборе лосин. Существует много различных моделей, и они принципиально различаются. Различные виды лосин предназначены для разной физической активности.
В определенном спорте, в котором важна скорость, одежда не должна создавать дискомфорта и проблем, а наоборот устранять возникшие. И как раз лосины являются незаменимыми. Однако, лосины нужно подобрать правильно — по размеру, учитывая все анатомические особенности и конкретный вид спорта.
Спортивные лосины имеют свои преимущества
они не создают препятствия для суставно-мышечной деятельности и не ограничивают движений. Плотно и хорошо сидящие, но не стягивающие лосины для занятия бегом поддерживают мышцы, помогают им быть в тонусе в период всей тренировки. Обертывание пищевой пленкой намного уступает в удобстве шортам или лосинам. Лосины изготавливаются из материала, который не намокает, не становится тяжелым от дождя или от пота. Профессиональные лосины, более того, от тела спортсмена отводят избыточный пот и тепло, что является условием успешного соревнования.
Модели лосин для бега известных брендов
Существует очень много моделей спортивных лосин. Вот некоторые из них:
Модель «Nike Filament» («На крыльях богини Ники»)
Компания «Nike» имеет уникальные разработки в сфере спортивной обуви и одежды. Лосины для занятия бегом «Nike Filament» — одна из вещей, которая помогает, даже непрофессиональному спортсмену, почувствовать себя намного ближе к Олимпу спорта. Хорошо продуманный покрой лосин, и размещение на них швов обеспечивает идеальную посадку, отсутствие раздражающего давления и трения. Также и ткань, из которой шьются леггинсы «Nike Filament», способствуют комфорту в носке. Компания «Nike» разработала ткань «Dri-FIT», которая является как бы «односторонним фильтром» — сквозь специальные маленькие отверстия выводится наружу пот, где легко и быстро испаряется, не нарушая баланс кожи (кислотно-щелочной) и не создавая чрезмерного охлаждения. В жару эта система понизит риск перегрева, а в прохладную погоду не допустит переохлаждения. На кармашках и на поясе леггинсов находится сетчатый слой, который необходим для дополнительной вентиляции. Пояс регулируется эластичной и очень удобной кулиской. Низ лосин можно отрегулировать, как вам нравится, с помощью молний, которые одновременно и являются светоотражателями.
Модель Reebok «Cold Weather Tight»
Леггинсы «Cold Weather Tight» (Reebok) изготовлены из специальной ткани, в составе которой микрофибра — 76% и спандекс — 24%. Такой состав способствует тому, что лосины для бега обладают теплорегуляционной двунаправленной функцией. Ткань изнутри выводит избыточное тепло, не давая ему накапливаться между одеждой и кожей, не вызывая потения, а снаружи не создает чувства перегревания или переохлаждения, несмотря на плотное облегание лосин тела. Лосины Reebok «Cold Weather Tight» очень безопасны. Они не только могут регулировать теплообмен, но и в них отсутствуют, в ключевых местах, трущие элементы. Эластичная вставка на лосинах — ластовица не создает ощущения втянутости, и отсутствие боковых швов дает возможность лосинам растягиваться и возвращаться, обратно, в первоначальное состояние согласно движениям спортсмена.
Модель Reebok «Long Tight Play Dry»
Компанией Reebok разработаны специальные лосины для мужчин «Long Tight Play Dry». Эта модель является идеальной для тренировок. В них кожа остается, долгое время, сухой даже при интенсивной работе мышц, не зависимо от того, проходит ли тренировка на свежем воздухе или в теплом зале. Лосины изготовлены из специального материала «Play Dry», который отлично регулирует процесс впитывания и выведения лишней влаги. Отличительной чертой «Long Tight Play Dry» являются боковые разрезы и эластичные вставки. Которые играют две роли: как детали вентиляции – с одной стороны; а с другой — обеспечивает полную поддержку мышц, максимально точно и эластично облегая по телу без складок и сдавливания. По бокам лосин находятся светоотражатели, которые необходимы для безопасного занятием бегом в темное время суток и сумерки. Лосины изготовлены из эластана — 12% и полиэстера — 88%.
Модель «Pure Lime» (изготовлена специально для женщин)
«Pure Lime» — это Голландская компания. Она является одной из главных компаний по изготовлению одежды специально для женщин. Главной сферой ее деятельности является спортивная одежда. Женские лосины для занятия бегом фирмы «Pure Lime» созданы с учетом всех тенденций мира в области спортивной моды и соответственно всем технологиям. Эти лосины отличаются поясом, который достаточно широк и немного на спине приподнят. Это достаточно важная деталь — такой пошив обеспечивает не только дополнительную поддержку, но и комфортные ощущения при носке — не натирающий и не сдавливающий пояс не травмирует кожу живота и спины, которые достаточно нежны, и не мешает легкому и свободному дыханию. В эластичных лосинах «Pure Lime» отсутствуют боковые швы, а значит, они во время тренировок не будут натирать ноги, будут защищать кожу от травм и обеспечивать достаточно высокий уровень комфорта. Также внутренняя часть лосин имеет специальный крой — в них вшита эргономичная ластовица, придающая дополнительную уверенность в себе в период тренировок различной интенсивности.